Amendoim Crocante Cebola e Salsa (100g)

O amendoim japonês é um tipo de amendoim torrado e revestido com uma mistura crocante e temperada de farinha de arroz, óleo vegetal e temperos. Aqui estão alguns benefícios e formas de uso do amendoim japonês:

Benefícios:

1. Rico em nutrientes: O amendoim japonês é uma boa fonte de proteína, fibras, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.
2. Pode ajudar a controlar o apetite: O amendoim japonês é rico em fibras e proteínas, que ajudam a manter a sensação de saciedade e controlar o apetite.
3. Fonte de antioxidantes: O amendoim japonês contém antioxidantes, como vitamina E e polifenóis, que ajudam a combater o estresse oxidativo e proteger as células do corpo contra danos.
4. Pode ajudar a controlar o açúcar no sangue: O amendoim japonês tem um baixo índice glicêmico, o que significa que ele é digerido e absorvido lentamente, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Formas de uso:

1. Lanches: O amendoim japonês é um ótimo lanche saudável e crocante. Pode ser consumido sozinho ou misturado com outras castanhas e frutas secas.
2. Aperitivo: O amendoim japonês é um ótimo aperitivo para servir em festas e reuniões.
3. Saladas: O amendoim japonês pode ser adicionado a saladas para adicionar crocância e sabor.
4. Recheio de pratos salgados: O amendoim japonês pode ser usado como recheio em pratos salgados, como frango xadrez e yakisoba.