Blueberry (100g)

O blueberry desidratado é uma fruta desidratada, feita a partir de blueberries frescos, que são submetidos a um processo de desidratação para remover a umidade e prolongar sua vida útil.

Benefícios:

1. Rica em antioxidantes: Os blueberries desidratados são ricos em antioxidantes, que são substâncias que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o risco de doenças crônicas.
2. Fonte de fibras: As frutas desidratadas, incluindo o blueberry desidratado, são uma boa fonte de fibras, que ajudam a promover a digestão e manter o sistema gastrointestinal saudável.
3. Baixo teor de gordura: Os blueberries desidratados contêm baixo teor de gordura e são uma opção saudável para quem quer controlar a ingestão de gordura.

Formas de uso:

1. Snack: Os blueberries desidratados são um ótimo snack para comer entre as refeições, pois são fáceis de transportar e têm um sabor doce e suculento.
2. Saladas e iogurtes: Eles também podem ser adicionados a saladas e iogurtes, para adicionar um toque de sabor e nutrição.
3. Receitas: O blueberry desidratado pode ser utilizado em diversas receitas, como bolos, biscoitos, muffins e granolas, para adicionar sabor e nutrientes às preparações.