Ervilha Torrada com Wasabi (100g)

A ervilha torrada com wasabi é um snack salgado que pode ser consumido como um petisco entre as refeições. Abaixo estão listados alguns dos benefícios e formas de uso da ervilha torrada com wasabi:

Benefícios da ervilha torrada com wasabi:

1. Rica em proteínas: A ervilha é uma fonte de proteína vegetal que contém todos os aminoácidos essenciais para o organismo.
2. Fonte de fibras: A ervilha torrada com wasabi é rica em fibras solúveis e insolúveis, o que ajuda a melhorar o trânsito intestinal e a prevenir doenças intestinais.
3. Baixo teor de gordura: A ervilha torrada com wasabi é uma opção de alimento com baixo teor de gordura, o que a torna uma boa opção para pessoas que buscam controlar o consumo de gordura na dieta.
4. Contém antioxidantes: O wasabi é um alimento rico em compostos antioxidantes, que ajudam a proteger o organismo contra os danos causados pelos radicais livres.

Formas de uso da ervilha torrada com wasabi:

1. Como petisco: A ervilha torrada com wasabi pode ser consumida como um petisco salgado entre as refeições.
2. Em saladas: A ervilha torrada com wasabi pode ser adicionada a saladas para aumentar a quantidade de proteína e fibras na refeição.
3. Em preparações orientais: A ervilha torrada com wasabi é frequentemente usada em preparações orientais, como sushi e temaki.
4. Como acompanhamento: A ervilha torrada com wasabi pode ser usada como um acompanhamento para pratos principais, como arroz e carne.