Frutas Vermelhas Mix (100g)

O mix de frutas vermelhas é composto por uma combinação de frutas como morango, framboesa, mirtilo e amora. Abaixo estão listados alguns benefícios e formas de uso desse mix:

Benefícios:

1. Fonte de vitaminas e antioxidantes: As frutas vermelhas são ricas em vitaminas e antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir doenças.
2. Redução do risco de doenças crônicas: O consumo regular de frutas vermelhas tem sido associado a uma redução do risco de doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, diabetes e câncer.
3. Melhoria da função cognitiva: Algumas pesquisas sugerem que os antioxidantes presentes nas frutas vermelhas podem ajudar a melhorar a função cognitiva e a memória.

Formas de uso:

1. Smoothies: O mix de frutas vermelhas pode ser usado para fazer smoothies nutritivos e deliciosos. Basta misturá-las com leite, iogurte ou água de coco.
2. Saladas: As frutas vermelhas podem ser adicionadas a saladas para dar um toque doce e um pouco de crocância.
3. Cobertura de sobremesas: O mix de frutas vermelhas pode ser usado para decorar e dar sabor a sobremesas como sorvetes, bolos e cheesecakes.
4. Em cereais: O mix de frutas vermelhas pode ser adicionado a cereais ou granolas para um café da manhã nutritivo e saboroso.
5. Como lanche: O mix de frutas vermelhas também pode ser consumido como um lanche saudável e doce, para satisfazer aquela vontade de algo açucarado.