A maca peruana é considerada um superalimento e tem sido usada há séculos como uma fonte de nutrientes e energia para os habitantes dos Andes. Aqui estão algumas das principais propriedades e benefícios da maca peruana:

1. Aumento de energia: a maca é uma fonte rica de carboidratos, proteínas e ferro, o que pode ajudar a melhorar o nível de energia.
2. Melhora da função sexual: a maca é conhecida por aumentar a libido e melhorar a função sexual tanto em homens quanto em mulheres.
3. Redução do estresse: a maca contém compostos que podem ajudar a equilibrar os níveis de hormônios do estresse, como cortisol.
4. Melhora da saúde do cérebro: a maca contém compostos que podem ajudar a melhorar a função cerebral e a memória.
5. Ajuda a regular o sistema hormonal: a maca pode ajudar a equilibrar os níveis de hormônios, incluindo os estrogênios, progesterona e testosterona.

Em geral, a maca peruana é uma fonte rica de nutrientes que pode oferecer uma série de benefícios para a saúde. No entanto, é importante lembrar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa e que mais pesquisas são necessárias para compreender completamente os efeitos da maca.