Uva Passa Branca (100g)

As uvas passas brancas são uvas que foram desidratadas e envelhecidas até que fiquem secas e enrugadas. Elas são frequentemente usadas como um ingrediente versátil em muitas receitas devido ao seu sabor doce e textura mastigável.

Benefícios:

1. Fonte de nutrientes: As uvas passas brancas são uma excelente fonte de nutrientes, como fibras, potássio e vitaminas do complexo B.
2. Antioxidantes: As uvas passas brancas contêm antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo, protegendo as células contra o estresse oxidativo.
3. Digestão: As uvas passas brancas são ricas em fibras, o que pode ajudar a melhorar a digestão e prevenir a constipação.
4. Energia: As uvas passas brancas são uma excelente fonte de carboidratos, o que as torna uma opção ideal para ser consumida antes de atividades físicas ou como um lanche para ajudar a combater a fadiga.

Formas de uso:

1. Lanche: As uvas passas brancas podem ser consumidas como um lanche rápido e saudável.
2. Receitas: As uvas passas brancas são um ingrediente comum em muitas receitas, como bolos, pães, cookies e saladas. Elas adicionam sabor naturalmente doce e uma textura mastigável a esses pratos.
3. Acompanhamento: As uvas passas brancas podem ser servidas como acompanhamento para queijos ou como um ingrediente em saladas ou pratos principais. Elas adicionam sabor e textura a pratos salgados.
4. Sobremesas: As uvas passas brancas são um ingrediente comum em sobremesas, como pudins, sorvetes e tortas. Elas adicionam sabor naturalmente doce e uma textura mastigável a esses pratos.